Прекомерна тежина против гојазних

И једно и друго Прекомерна тежина и Гојазност подразумевају стање прекомерне тежине особе.

Прекомерна тежина значи имати већу тјелесну тежину него што се сматра нормалном или здравом за нечију старост или изградњу. С друге стране, гојазност је стање претилости, тј. Вишка телесне масноће са а ГојазностПрекомерна тежинаШта је то? Болест обележена прекомерним генерализованим таложењем и складиштењем масти, са БМИ (индекс телесне масе) преко 30. Стање када особа тежи више од онога што се сматра нормалним за ту висину, старост и пол. Опсег БМИ Особа се сматра гојазном кад БМИ има преко 30 година. Особа се сматра претераном телесном тежином када им је БМИ између 25 и 29.9. Фактори ризика Коронарна болест срца, висок крвни притисак, дијабетес, хипертензија Депресија, повишен крвни притисак. Лијекови / лијечење Смањите калорије, вежбе и у екстремним случајевима хируршке операције Вежба, смањени унос хране. Узроци Више уноса, једење брзе хране, стрес, депресија, хормонска неравнотежа, сједећи начин живота Већи унос хране него што тело потроши, генетика Појава Више од 300 милиона људи је гојазно широм света Процјењује се да у свијету има претерану тежину око милијарду људи. Географски Истакнутији и у порасту су у Северној Америци, Великој Британији, Источној Европи, Блиском Истоку, Пацифичким острвима, Аустралији и Кини Глобално Код деце Око 5% од 22 милиона деце са прекомерном тежином до пет година је клинички претило. 22 милиона деце млађе од пет година има вишак килограма

Садржај: Прекомерна тежина вс гојазна

• 1 Шта је гојазност?
• 2 Шта је БМИ?
• 3 Како израчунати БМИ
• 4 Израчунавање нормалне или здраве тежине
  • 4.1 Шта показује БМИ?
• 5 Шта узрокује вишак килограма?
• 6 Ризици
• 7 Контрола
• 8 Референце

Шта је гојазност?

Медицинска дефиниција гојазности код одрасле особе је следећа:

Гојазност је стање где појединац накупља вишак масноће у организму, назначено индексом телесне масе од 30 или већим. 

Гојазност је вишак масти у поређењу с мршавом телесном масом, или телесном тежином која је за 30% већа од идеалне тежине за одређену висину. Особа је гојазна када је количина масног ткива довољно велика. Гојазност је хронични поремећај који је узрокован сложеним разним факторима.

Шта је БМИ?

Распон који се сматра „нормалном“ или здравом тежином зависи од висине особе. Природно је да виши људи теже. БМИ означава индекс телесне масе. То је број који се израчунава на основу висине и тежине да би се утврдило да ли је тежина висока или мала у поређењу са оним што бисте очекивали за ту висину. БМИ индикатор тјелесне масноће и користи се као скрининг алат за питања тежине.

Како израчунати БМИ

БМЈа = В / (Х²) где В је тежина особе (у килограмима), не килограме) и Х је висина особе (у метрима). Другим речима, БМИ је тежина особе (у килограмима) подељена са квадратом висине (у метрима).

Ако је тежина у килограмима, а висина у инчима, тада се БМИ израчунава по сличној формули, множећи се само са 703. тј., 703 * В / (Х²), где В је тежина у килограмима и Х је висина у инчима.

Једноставнији начин да сазнате свој БМИ је да користите БМИ калкулатор или потражите ову референтну табелу или графикон испод.

Израчунавање нормалне или здраве тежине

Шта показује БМИ?

Одрасли су груписани у следеће категорије на основу БМИ (индекса телесне масе):

• БМИ мањи од 18,5: Мање тежина
• БМИ 18,5 до 24,9: Здрави распон тежине
• БМИ од 25,0 до 29,9: Прекомерна тежина
• БМИ више од 30: Гојазна
  • БМИ 30-35: Умјерено претило (гојазна класа И)
  • БМИ 35-40: тешко претило (гојазна класа ИИ)
  • БМИ> 40: морбидно гојазни (класа претилости ИИИ)

Овај графикон БМИ приказује распон БМИ за различите комбинације висине и тежине. Висина може бити у метрима или стопама и инчима; тежина се може повећати и у килограмима и у килограмима.

Међутим, треба напоменути да прорачуни БМИ могу бити погрешни.^[1] Они који се сматрају прекомерном тежином или гојазни могу у неким случајевима бити здравији од некога ко се појављује да буду конвенционално здрави.

Шта узрокује вишак килограма?

Прекомерна тежина тежи више од уобичајеног распона тежине с обзиром на ваше године, пол и висину. Прекомерна тежина не подразумева вишак масноће. Људи попут спортиста и бодибилдери могу бити претешки, али не и претили.

Преједање није једини разлог зашто би неко могао имати вишак килограма; остали узроци укључују седећи начин живота без вежбања, поремећаја метаболизма или исхране или медицинска стања попут проблема са штитном жлездом или других врста хормонске неравнотеже. Инвалидности које инхибирају вежбање и алергије на храну такође могу допринети томе да неко претежа или чак прети.

Психолошка стања могу додатно допринети проблемима са тежином и отежати њихово лечење. На пример, могуће је да неко ко је булимичан истовремено има вишак килограма.

Ризици

Гојазност је главни фактор ризика за озбиљне здравствене проблеме, укључујући коронарну срчану болест, висок крвни притисак, дијабетес, хипертензију, итд. Иако се претерана тежина такође суочава са ризиком од ових здравствених проблема, али гојазна особа је подложнија њима..

Гојазни људи су у великом ризику од депресије и других социјалних проблема. Гојазност је вишак телесне масти довољан да скрати нечији животни век и учини подложним већој количини болести него што би се десило ако је телесна тежина нормална. Калорична неравнотежа која се резултат често развија из комбинације генетских и околишних фактора. Комбинација прекомерног уноса хранљивих материја и седећег начина живота главни су узрок брзог убрзавања гојазности.

Контрола

Најсигурнији и најефикаснији начин губитка килограма у оба случаја је смањење калорија (уравнотежена исхрана) и повећање физичке активности. У прекомерним случајевима гојазности, особа може бити подвргнута операцији.

Референце

• Клиничка гинеколошка ендокринологија и неплодност; аутор: Леон Сперофф, Марц А. Фритз
• Дефинисање прекомерне тежине и гојазности одраслих - ЦДЦ.гов
• Гојазност и претешка тежина - Светска Здравствена Организација
• Индекс телесне масе - Википедиа
• Прекомерна тежина и гојазност повезани су са повећаним ризиком од 13 врста рака. - ЦДЦ.гов