Разлика између риппед и Буфф

Риппед вс Буфф

Људско тело је замршен механизам који има различите функције и карактеристике. Састоји се од неколико различитих система који раде или заједно или сами. Иако постоје неки делови тела који нису потребни, већина су веома битни за правилан рад тела.
Скелетна структура појединца један је од најважнијих дијелова тијела. Систем је који подржава и штити органе попут плућа, срца и мозга. Такође подржава мишиће и помаже им да задрже место.
И скелетна структура и мишићи, заједно са масноћом која се формира у телу, одређују његов облик. Како појединац расте, облик његовог тела се такође мења у складу са његовим физичким особинама. Облик тела може у великој мери утицати на нечије ход и држање који имају важну улогу у његовом укупном изгледу.

Како се тело појединца мења, тако се мења и његов мишићни тон. То може бити последица неколико фактора попут његових гена који играју велику улогу у развоју и формирању не само његовог интелекта, већ и његовог физичког изгледа.
Хормонске промене и телесна масноћа такође имају велики утицај на то како је његово тело обликовано и тонирано. Исто тако вежба и правилна исхрана која јача кости, као и обликује тело у пожељни облик као што је рипање или превртање.

Особа са грубим телом је она која има добро изграђено, снажно и мишићаво тело. Типични људи са лежерним телима су спортисти и модели доњег веша. Прилагођени су. И док неки могу имати велике тела, неки имају мала тела, али са приметним мишићима. Конзумирају више протеина и масти и једу мању количину угљених хидрата.
Особа која има растрган облик тела, с друге стране, је она која има прецизнији мишићни тонус. Имају ниже количине телесне масноће, а мишићи су им израженији. Бодибилдери су подерали тонове мишића, а њихови мишићи су добро дефинисани.

Да би се распарао и стекао тврде, дефинисане мишиће, човеку су потребни екстремни тренинги са тежином и дијета. Неопходно је да губите масноћу уносом мање калорија, више протеина да се спречи губитак мишића и угљених хидрата за додатну енергију. Такође је боље поделити сваки дан у недељи ради вежбања различитих делова тела.
Резиме:

1. Длано тело је добро изграђено, снажно и мишићаво, али не нужно и велико, док је раздерано тело осетљивије и израженије мишиће.
2. Спортисти су пример људи који су бахати, док су бодибилдери примери људи који су покрадени.
3. Да би се постигло раздвојено тело захтева екстремни тренинг са телесном тежином и дијета, а тело би требало мање ригорозни тренинг и дијету.
4. Особе са испрекиданим мишићним тоновима имају ниску или непостојећу тјелесну масноћу, док људи са грубим тијелима могу имати одређену количину тјелесне масти у својим тијелима.